古い自分の殻を脱ぎ捨て、新しい自分に生まれ変わろう
来年に向けて、今年は脱皮するのに良い時期。
今までの自分を脱ぎ捨てて、新しい自分に。
今年のアートクラスはリニューアルして、「脱皮」をテーマにやっていきます。
私たちは現状維持したがる生き物。
変わろう変わろうと思ってもなかなか変われません。
どうしても今までの習慣が勝ってしまいやすいです。
セルフイメージやブリーフシステムも一つの習慣。
頭では「そんなこと、わかってるわい」と思いながらも、体はいつもの習慣に無意識に従ってしまう。何もしないままだと現状維持になってしまいます。
右脳を活性化するマインド＆アート・レッスン
今月からアートクラスがリニューアルされ、「マインド＆アート・レッスン」（略：アートレ）となります。
昨年クラスをやってみて、右脳的アプローチはスコトーマを外すのにとてもいいなと思いました。
右脳には常識や論理が通用しません。
理性はいつも後からつじつま合わせをしています。
右脳から現れてくるものは、理性がその介入をしていないので、意外なものがでてきたりします。右脳をもっと自由にあそばせることで、凝り固まった意識も解きほぐされます。それだけでは現状は変わりませんが、潜在意識をゆさぶるのには力を発揮します。
アートセラピー的に自分を癒すこともできるし、自分を知るために活用することもできます。またストレス解消や瞑想にも向いてます。
アイデア出しもできるし。色々活用できます。
自分で感じ、考え、創意工夫する力を身につける
このクラスでは、見本があって「これを作りましょう」的なことはほぼやってません。
マニュアルはないです。
すべて自分で感じて、体験して、考えてもらいます。
自分で考える力を失ったら、言われたことに従うしかないありません。
それは奴隷人生です。
自分で感じて、考えて、工夫して、五感を磨き、無意識下にあるものを表現する。
昨年は、スコトーマを外し、感性を高め、アーティスト的な視点を養い、自己変容を起こしていこうという流れでした。今年は、自己変容を起こすためにアート的手法を用いる流れになります。やることは表向き、今年もそんなに変わりがないように見えるでしょう。
アートという言葉を使うと、学校の美術の授業を思い出して、苦手意識を持つ人が多いようです。
私が思う「アート」はそれよりも、あり方や生き方や、もっと根源的なものだったり、霊性に関わることだったりします。
アートとは、スピリチュアル・クリエイティビティ
「アートってなんだろう？」と考えていた時、「スピリチュアル・クリエイティビティ」という言葉が出てきました。「霊性の創造性」とでも訳しましょうか。
創造が現れる源にたどりつくための一つの方法がアートなんだろうなと思います。
昨年はテーマはなかったですが、今年はテーマを決めました。
「脱皮」ということで、これから１２月までその段階を経ていきます。
今年中に脱皮したほうがいいと思うのでね。
あなたも一緒にダッピーしませんか？
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悦月