自分の考えの”前提条件”を見直そう
セルフトーク。
日々あなたが自分自身に語りかける言葉。
あなたはいつもどんな言葉を投げかけていますか？
「今日の夕飯、何にしよう？」とか、
「明日は寒いかな？」という
たわいのない問いかけもたくさんしています。
また、
自分自身を向上せさせたい
もっと良い人生を歩みたい
と思って、より良くなりたいといろんな問いかけもしているでしょう。
どんな問いかけをするにせよ、その前提になっている固定概念が
好ましいものかどうかのチェックもしたいものです。
と言っても、自分にはその部分はなかなか見えません。
あなたの思考の前提となる部分です。
目が目を見ようとするようなもので、普段は気づいていません。
人に指摘されてもピンとこなかったりします。
例えば、病気になった時に病気そのものを治す、
あるいは取り除くことに集中しがちです。
しかし、もしかすると、病気の部位を治す、
薬を変える、病院を変えるなどではなく、
その病気の根本原因が過干渉の親にあったとしたら、
親元を離れるだけで良くなるかもしれません。
海外留学させたらめっちゃ元気になったとか。
できない理由は際限なく出てくる
例えば、やりたいことがあるけど、なかなか行動できない。
そこで、
どうして自分はできないのだろうか？
どうすればできるようになるだろうか？
と考えます。
あれこれ試してみてもうまくいかないと、
何が自分の行動を止めているのだろうか？
行動を止めているブロックはなんだろうか？
と考えます。
まあ、自然な流れですよね？
このクセがついてしまうと、何かが思うようにいかないと、
その原因探りをします。
「今の自分を改善しなければ望むものが手に入らない」
という思いが生じます。
これが生じるのは問題ありません。
どでかいゴールを設定したら、今の自分が変わらないと達成できません。
今の自分のまま進めば、現状が続いていきます。
今の状況を変えたいと思うなら、現状が続くのは困ります。
しかし、これが
「望むものを手に入れるために今の自分を変える」のか、
「今の自分が変わらないと望むものが手に入らない」と思うのか、
では全然、前提が違ってきます。
自分の行動をとどめているものは何か？
と問うことも大事ですが、
「それを取り除かなければうまくいかない」と思っているとしたら、
その考え自体がブロックになっていないか？ 考えてみましょう。
あなたは何も悪くない
あなたには悪いところは何もない。
ブロックも何もない。
けど、あると思っているから、それを探してしまう。
探し出すといくらでも出てきます。
なので、ずっとブロック外しをしてしまう。
一つ取れたら、また次のを。
ヤバいことに、これは
「今の自分が変わらずに済む方法」の一つとも言えます。
なぜなら、自分のブロックはエゴの中にあります。
エゴがブロックを作り出しています。
潜在意識のパターンになっていて気づかないことも多々あります。
心のブロックをはずさなくてもうまくいく
「マインドブロックを外したらうまくいく」
理にかなっていますね。
けど、この考えが前提にあると、
「ブロックをはずさないとうまくいかない」
と思ってしまいます。
エゴがブロックを見つけ、手放さないとうまくいかないとして、
それに取り組み続けます。
自作自演の「変わらずに済む方法」です。
「完璧にならなければ、望みは叶わない」
「欲しいものを手に入れるには今の自分ではいけない」
と思っているなら、気をつけましょう。
まだ受け取る準備ができていないと感じて、
あれやこれやと理由付けして、受け取るのを先延ばししていませんか？
現状のままでいたい自分がどこかにいて、
それが「もっとここを見つめたがいいですよ」
とあら探しをしてくれます。
あなたはいつでも欲しいものを手に入れていい
あなたは、今のままで欲しいものを手に入れていいんです。
とはいえ、
マラソンを完走したいと思ったら
自力で最後まで走らなくてはならないように、
なんらかの行動は必要です。
今の自分では完走できないと思うなら、練習は必要になるでしょう。
今のままで手に入れてもいいけど、
体力つけないといけないのなら、そうしますよね？
”それができる自分” はすでにいる
ってことです。
ただ願っているだけで手に入るわけではありません。
ゴールの実現のために、今の自分を積極的に変えていくのか？
今の自分には至らないところがたくさんある。
そこを変えないとゴールは達成できない、と思うのか？
わかりますでしょうか？
ここは大きな違いです。
心のブロックがぶっ飛ぶほどやりたいこと
エゴは現状維持を好みます。
エゴ自身もものすごくやりたいことや欲しいものが見つかれば、
現状でいるのが嫌になります。
早く変わりたい、望みを叶えたいと思います。
ブロックなんぞどうでもいいと思えるぐらい欲しいものがあれば、
ブロックは一瞬でぶっ飛びます。
いかにエゴにそう思わせるか？
そこがポイントとなります。
悦月（えつき）