「ストレスなく過ごす」一覧

悩んでもいいけど、自作自演の幻想だよ こんなふうに考えてみましょう。 この世は幻想である。 自我も幻想である。 となると、悩...

あなたの頭の中は何に占められているか？ 私たちは毎日毎日ほぼずっと何かを考えています。 何を考えているか？　思っているか？　があなたの未...

言葉より先に伝わるもの 人もまた動物です。 他の動物と違って、言葉という言語を持っています。そのため、いろんなことを考えることができます...

なぜあなたは行動できないのか？ ------------------- いつまでも、くよくよ。。。 動けない。。。動きたくない。。。 ...

怒りが出た時の対処法 まずは自分が怒っていることに気づくことが大事です。 自分が怒っていることに気づけるなら、その感情を客観的に観察でき...

報道され続けるから不安になる あいかわらず新型コロナウイルスの話題で持ちきりですが、これって報道されなかったら気にする人は激減しますよね？...