「ストレスなく過ごす」一覧

怒りが出た時の対処法 まずは自分が怒っていることに気づくことが大事です。 自分が怒っていることに気づけるなら、その感情を客観的に観察でき...

報道され続けるから不安になる あいかわらず新型コロナウイルスの話題で持ちきりですが、これって報道されなかったら気にする人は激減しますよね？...

コロナ疲れをしている人は コロナ疲れの人が増えているそうです。 まだ序章なので、今から疲れてたらたいへんなので、気持ちを楽しいことに向け...

人間は矛盾する生き物である 私たちは、大きく言えば、二つの相反する性質を抱えています。 「現状維持」と「進化変容」 「本能」と「自...

霧の向こうにあるものは？ 世の中が大きく変革しようとしている今、あなたはワクワクしていますか？　それともオロオロしていますか？ 濃い...

何も持たずに生まれ、いろんなものが与えられた 私たちは生まれた時からいろんなものを与えられています。 着るもの、母乳、スキンシップ、...